怎么戒毒？前面我们也已经跟大家探讨过了有关戒毒方法的相关话题，为大家提供了一些戒毒的好方法，不知道大家有没有学以致用呢？那么今天呢，我们也将继续对这一话题的探讨，我们为大家为大家介绍戒除冰毒的好方法!怎么样，是不是心动了呢？接下来就跟随小编的步伐，一起看看具体地，我们需要怎样操作吧!

　　首先

　　对于服用甲基苯丙胺的朋友来说，他们应该多喝水，因为排出毒素的最快方法是排尿和出汗。这是每个人每天都做的。它还可以提高室内温度，使自己出汗更多，盖厚被子等方法散冰。你也可以做很多运动。主要目的是多出汗。

　　其次

　　除了喝大量的水和运动外，你还可以洗个热水澡，然后进入被子里大量出汗。一段时间后，你可以起来洗澡，然后把被子翻过来，再进被子里出汗，然后洗澡。经过两次重复，只要不是太多的滑冰，或者身体本身对冰的抵抗力很差，基本上可以散开差不多。

　　再次

　　吸毒成瘾专家提醒溜冰的朋友们，当他们用被子出汗时，被子和床单上满是含甲基苯丙胺残留的汗，而在冰上散开的汗是有毒的。

　　这时，如果你再使用这些床单和被子，会对身体和皮肤造成一些伤害。所以当出汗结束后，你必须更换你以前用过的被子和床单，这样你才能更好地清除体内的毒素。

　　怎么戒毒？怎么样，经过了小编前面的一番精心介绍，现在大家对于冰毒的认识是不是更加深入了呢?吸食冰毒的危害很大，大家可不能小瞧它喔!而是要提起警惕，认真做好防治工作。

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